Várpalotai Tiffany

Mentális Jóllét Tanácsadó

Tiffany Varpalotai

Üdvözlöm!

Várpalotai Tiffany, jóllét- és párkapcsolati jóllét tanácsadó, valamint viselkedéselemző vagyok.

Ön most egy olyan oldalon jár, melynek célja, hogy segítsen a látogatónak változtatni a jelenlegi, adott esetben nehézségekkel terhelt élethelyzetén, miközben támogatja az önmegismerést és ezáltal a felmerülő elakadásokkal való szembenézést.

Célom egy olyan környezet kialakítása a kliensek részére, ahol biztonságos tanácsadói légkörben lehet megfogalmazni a problémákat és dolgozni ezeken a megakadásokon, egy elfogadáson alapuló partneri munkán keresztül.

Hiszem, hogy mindannyiunkban megvan a lehetőség a növekedésre, változtatásra, személyes fejlődésre, és én ebben szeretnék segíteni Önnek.

“A különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni.”

Carl R. Rogers

Kiemelt témaköreim

Magabiztosság építése

Nem elég csak felfedezni a saját belső világunkat, de el is kell tudnunk fogadni és bátran kimondani a jellemzőinket. Ha találsz valamit az önmegismerés során, ami nem olyan még, mint amilyennek szeretnéd, bármikor dolgozhatsz, változtathatsz rajta, míg el nem éred a kívánt állapotot. És amikor ezt elérted, meg kell tanulnod büszkének lenni magadra, és magabiztosan jelen lenni.

Önismeret elmélyítése

Alapvető emberi viselkedés, hogy igyekszünk magunkat megvédeni a negatív gondolatoktól, ami néha azt jelenti, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyjuk a saját rossz szokásainkat. Még ha ez nehéz is, csak akkor fejlődhetünk sikeresen emberként, ha először őszintén szembenézünk a saját valónkkal.

Életmód változtatás

Sajnos nekünk embereknek sokkal könnyebb káros szokásokat elsajátítanunk, mint hasznosakat. Az ok gyakran egyszerű, sokkal kevesebb erőbefektetést igényelnek. És sajnos a rossz szokások nehezen módosíthatóak, és általában összetett változást igényelnek az élet több részén. Én abban tudok segíteni, hogy ezek az átható változások elkezdődjenek és tartósak legyenek.

Párkapcsolati és szexuális nehézségek

A párkapcsolatok (mint minden emberi kapcsolat) gyakran bonyolult, de egy kis külső segítséggel, és változtatni akarással, csodálatos fejlődést lehet elérni a jó irányba. Ha pedig egy pár úgy dönt, hogy eljönnek tanácsadásra, az máris egy jó jel és első lépés egy egészségesen működő párkapcsolat irányába.

Külföldi élet kapcsán felmerülő elakadások

Elköltözni az ismert környezetből egy teljesen új helyre, nagyon megterhelő lehet érzelmileg és mentálisan is. Lehet, hogy otthon kellett hagyni a barátokat és a családot, vagy nehéz megbirkózni a nyelvi korlátokkal, egy másik országba költözés mindenesetre mindig nagy változás, ahol jól jöhet egy kis plusz támogatás.

Nőiséghez köthető nehézségek

A nők rengeteg kihívással állnak szemben mind a munkát, mind a magánéletet illetően. Annyi sok elvárás van a nők felé, amikből jópár egyáltalán nem tűnik elérhetőnek, ami nagyon sok feszültséget tud okozni a belső világunkban. Mint nőnek, az az egyik fő célom, hogy segíthessek másoknak is megtalálni az autentikus énjüket és ennek megfelelően élni.